När ni mår dåligt

Vad gör ni då för att må bättre?

Oftast lyssnar på musik eller skriver :3 Det är dock lite beroende på vilket sätt jag mår dåligt på ^^'

Det beror på... Det har hänt att jag ätit något gott eller så loggar jag in på mugglis och lyssnar på musik.

Jag brukar begrava mig i min säng och kolla på Netflix

Tröstäter godis, tar en promenad, lyssnar på en speciell spellista jag komponerat för ändamålet (lugn, skön och lite melankolisk musik men inte för sorgsen heller*), ser på tv-serie/youtube, spelar Mario Kart, mediterar, onanerar, städar, lyssnar på ljudbok, duschar/tar ett bad, sover, tränar (jättesällan), pluggar, umgås med de jag bor med, skriver dagbok, tar smärtstillande om jag har ont, sjunger, spelar musik, beundrar vackra män osv

* fast ibland är det bra att ta den mest sorgsna musik man har också och bara gråta tills det inte finns några tårar mer

When I get sad I stop being sad and be awesome instead. True story.

På riktigt alltså.

Tid brukar för mig vara det bästa botemedlet mot de vanliga sjukdomarna. Har en stark tro på att saker och ting löser sig på ett eller annat sätt, så är för det mesta ganska passiv när jag mår dåligt - på vilket sätt jag än mår dåligt på.

Jag ber om ursäkt för bristen av konkreta tips.

Musik mina vänner. Musik löser allt!

Ring en nära vän eller annan bekantskap.
Gå ut och ta en kort promenad, andas in den friska luften.

Sätt dig på golvet, sätt på musik, tänd en rökelse/doftljus och placera er i valfri position (rekommenderar en bekväm yoga-ställning, alternativt lotus).
Sitt, försök glömma allting utifrån era inre, fokusera på ljudet av musiken, doften och alla spänningar, ryck och sensations i kroppen.

dricker flera stora koppar te (helst masala chai)
äter nån må-bättre-mat typ knäckebröd med ost
går ut & går om det är bra väder, går runt runt inomhus om det är dåligt väder
läser om nåt som är så långt ifrån det som är jobbigt som bara går (helst i kombination med te)
löser korsord

Brukar lyssna på musik, gå på en promenad (med musik i öronen) eller prata med mina kompisar ^^