Skriv något positivt om din dag!

jag har velat pröva på att försökt leva lite mer mindful och sakta ned tempot den här senaste tiden. har liksom en tendens att bli helt absorberad i mina idéer och ambitioner och liksom aldrig komma upp för att få lite luft vilket verkligen varit SÅ dåligt för mig alltså helt sjukt hur pissigt man mår av den livsstilen. vill verkligen ba kunna chilla lite utan att känna stress över det. denna helgen var lite av en trial run för mig, och det är så sjukt vilken skillnad det har gjort att liksom försöka chilla lite. har ex försökt fokusera på att laga ordentliga måltider ist för typ snabbnudlar, promenerat när vädret tillåtit det, fikat och gått på bio med en kompis. ja jag känner fortfarande viss stress för att jag har fortfarande den där inre rösten som säger att jag ”slösar tid” när jag gör något för min egen skull, men jag känner mig samtidigt mycket lättare om själen än tidigare. har planerat den kommande veckan med lite roliga aktiviteter som inte alls har att göra med arbete eller produktivitet av något slag. tänk vad mycket ångest jag kunde ha undvikt om jag ba hde lyssnat när kuratorn på umo berättade om mindfullness för 5 år sedan.

Tack!

Min PMS är över och herregud vad mycket enklare livet blir!! May or may not ha grinat över följande händelser senaste dagarna:

- nån åt hamburgaren jag ville ha
- grannens katt var utelåst
- min dag var *för bra* (???)
- fysik 1 (bara generellt)

Så ja, nu står vi stadigt på jorden igen och allt känns lite bättre

Att jag åt en riktigt lugn och bra lunch idag

Hade trevligt med en kille som ska skolas in på boendet. Vi hade trevligt och pratade medan jag tog itu med städningen. Därefter gick jag en kvinna (vi kan kalla henne H.) till en matbutik där de säljer böcker. Först pantade jag flaskor och sedan gick vi och åt på Max. (Jag valde Grand Chicken Parmesan. Supergod!*) I matbutiken hittade jag sju böcker och jag och H fick skjuts av en annan i personalen, som skulle åt vårt håll.

Efter en tekopp, tog jag en extra promenad och fick över sjutusen steg på min stegräknare i mobilen. (Målet är sextusen.)
Så efter middagen är det bara att slänga sig i duschen och sedan slappa framför teven!

*Nåt att testa, Tillan Sato?

Haha, nejtack för min del xD
Jag har nog med att tampas med min huvudvärk/migrän och behandling för det.

Jag älskar doftljus och ljusvax. Vi har en burik som har månadens doft och gick in för att fråga vilka nästa månadens doft är och jag och tjejen hade världens sötaste samtal!!
Vi stod och diskuterade vilka våra favoriter är och jag blev så glad! imorgon ska jag tända ljus och bara slappna av!
Men åh hon var så rar!

(OMG jag låter som en gamal tant nu xD )

Har nu bokat taxi till min pojkvän i morgon. Skönt att det är gjort. Så efter maten är det bara att duscha och sedan slappa!

EDIT 25/2: Har tagit hand om disken. Ska till pojkvännen ikväll, och med tanke på att vi ska se Melodifestivalen, så vill jag helst bara borsta tänderna och läsa en god bok. (Har bokat hemresan 21:45. Så ni kan nog förstå att jag inte vill börja rengöra tallrikar och dylikt när jag kommer hem.)

Lyckades gå upp tidigt idag för första gången på lääänge och oj vad värt det är! Har bara lyssnat på musik och ätit frukost i en timme nu

himlen är blå och solen lyser